La fel ca majoritatea antreprenorilor, mulți dintre clienții mei și-au stabilit câteva obiective înalte anul acesta. De obicei, trebuie să schimbăm sau să adăugăm anumite comportamente pentru a ne atinge obiectivele. Cand noi adăugați noi acțiuni la rutina noastră , trebuie să ne obișnuim să le executăm.
Când antreprenorii se cer prea mult de la ei înșiși neglijând să formeze un plan realist - și practicile care îl susțin - succesul este puțin probabil. Văd această problemă prea des. În calitate de antreprenor, v-ați născut pentru a gândi la mare, dar este posibil să nu știți când (sau cum) să îl opriți și să gândiți în doze mai mici.
Atingerea cu succes a obiectivelor este rezultatul direct al obiceiurilor tale.
De obicei, dacă îți rezervi în mod obișnuit ziua, nu vei avea timp să îți avansezi obiectivele. Este posibil să trebuiască să schimbați obiceiul de a crede că puteți strânge mai mult în ziua dvs. decât permite 24 de ore. Rezervarea excesivă poate fi, de asemenea, un semn că vă este greu să spuneți nu și poate că va trebui să vă obișnuiți cu aplicarea unor limite mai ferme.
BJ Fogg este un psiholog experimental care a fondat Universitatea Stanford Behavior Design Lab. Psychology Today l-a citat spunând că obiceiurile mici (micro) vă ajută să reduceți comportamentele mai mari în comportamente foarte mici. Apoi le ordonați în viața dvs., unde pot fi ușor acomodate. „Aceste micro-obiceiuri se bazează mai puțin pe voința și motivația și mai mult pe reproiectarea vieții tale încetul cu încetul, așa că, în timp, aceste mici schimbări creează rezultate dramatice”, a spus el.
Obiceiurile tale zilnice susțin rezultatele dorite în viitor?
Am avut odată un client care dorea să adauge apeluri reci la activitățile sale de marketing. Nu a făcut niciodată un apel rece în viața sa, dar a vrut să înceapă cu un angajament de 10 apeluri pe zi. Săptămână după săptămână, a venit la sesiunile noastre fără să fi făcut niciun apel. În cele din urmă, a fost de acord că obiectivul său era prea ambițios și a redus la două apeluri la fiecare două săptămâni. În sesiunea următoare, a reușit să raporteze cu un record de succes complet. Odată ce a avut a dezvoltat obiceiul de a ridica telefonul, a devenit a doua natură și a reușit să-și atingă obiectivul țintă până a reușit să externalizeze sarcina.
Antreprenorii se nasc pentru a gândi la mare, dar în acest sens, gândirea la mare poate împiedica progresul. O abordare excesiv de agresivă a majorității obiectivelor vă va da cu siguranță înapoi.
Modul de a-ți atinge visele mari este să începi mic.
Gândiți-vă la ceea ce este necesar pentru a dezvolta mușchii corpului, de exemplu. Nimeni nu începe ridicând greutăți mari șapte zile pe săptămână; încep cu greutăți ușoare și construiesc mușchi în timp.
Pentru a crea un micro obicei, împărțiți un obiectiv ambițios în acțiuni mici, durabile pe o perioadă de timp mai extinsă și obțineți obiceiul de a le efectua. În loc să vizați direct marele dvs. obiectiv, vă propuneți să creați obiceiuri micro care să vă sprijine îndeplinirea obiectivului. Aceste obiceiuri sunt atât de mici încât multe dintre ele pot fi realizate în doar câteva minute.
Poate sună ușor și este - acesta este întregul scop al acestuia. De cât timp îți promiți că vei lua măsuri serioase cu privire la un anumit obiectiv? Dacă ați fi început să vă formați micile obiceiuri pentru a vă sprijini eforturile, este posibil să vă fi atins obiectivul până acum. Pe măsură ce vă creați obiectivele, amintiți-vă, gândiți-vă la dimensiuni mici pentru a crește.
